Fot.: Shutterstock Chiński makaron z pieczarkami, miodem i sosem sojowym przygotujesz dosłownie w kilkanaście minut. W czasie gdy makaron będzie się gotował lub nabierał elastyczności we wrzątku, ty przygotujesz swojskie pieczarki, nadając im azjatyckiego charakteru. Sprawdź, jak zrobić chiński makaron z pieczarkami, miodem i sosem sojowym! Fot.: Makaron świderki w sosie z batatów pieczonych lub gotowanych Makaron świderki w sosie z batatów to danie łatwe do przygotowania, które szczególnie może spodobać się osobom na diecie wegańskiej i wegetariańskiej, ponieważ przygotowuje się je bez mleka, czyli bez laktozy. Jeśli użyjecie również bezglutenowego makaronu, to będzie to też potrawa dla osób z celiakią. Sprawdź prosty przepis na makaron świderki w sosie z batatów Fot.: Shutterstock Pasta al limone - nęcący makaron z sokiem cytrynowym i serem gotowy w 10 minut Pasta al limone to niesłychanie proste i niedrogie danie, czyli włoski patent na szybką pastę. Do jego przygotowania potrzebny jest tylko makaron, nieco sera, cytryna i masło. Niewiele i niedrogo, a efektem jest niecodzienne, aromatyczne danie, które naprawdę zachwyca smakiem. Sprawdź przepis na pasta al limone i ciesz się pysznym daniem w kwadrans! Fot.: Shutterstock Maślany makaron z grzybami i sosem sojowym: przepis na szybki obiad z makaronu Maślany makaron z grzybami i sosem sojowym to łatwy przepis na szybki obiad z makaronu. Idealny - bo część jego składników można modyfikować - wymieniając je na te łatwiej dostępne. Aromatyczne danie przygotujesz w czasie krótszym niż pół godziny! Polecamy przepis na maślany makaron z grzybami i sosem sojowym! Fot.: Shutterstock Makaron z pieczarkami w sosie jogurtowym Fot.: Shutterstock Makaron z pieprzem i serem: przepis na szybki obiad z niczego Makaron z pieprzem i serem, czyli włoskie cacio e peppe, to patent na szybki obiad z niczego. Wszystko czego potrzebujecie to makaron, ser i świeżo zmielony, aromatyczny pieprz. Zobacz, czy do wyczarowania pysznego makaronu z pieprzem i serem wystarczy ci kwadrans, bo nam tak! Fot.: Shutterstock Makaron smażony z boczkiem lub szynką i jajkiem - zrobisz go w 5 minut z 3 składników! Makaron smażony z boczkiem lub szynką i jajkiem to danie, które uwielbiam od dziecka. To prosty sposób na obiad w kwadrans, a także pomysł na wykorzystanie nadmiaru ugotowanego makaronu. To danie można oczywiście posypać serem przed podaniem. Poznaj jeden z najprostszych przepisów: makaron smażony z boczkiem lub szynką i jajkiem! Fot.: Shutterstock Jednogarnkowy makaron z pieczarkami i groszkiem w 15 minut Jednogarnkowy makaron z pieczarkami i zielonym groszkiem. To danie idealne dla osób, które nie dysponują kuchnią z prawdziwego zdarzenia, mają bardzo ograniczony czas lub budżet, a także dla tych..., którzy nienawidzą zmywać. Wystarczy wszystko wrzucić do garnka i gotować. Oto łatwy, niedrogi przepis na makaron z pieczarkami i groszkiem! Fot.: Shutterstock Makaron z cukinii z awokado i czosnkiem: śmiesznie łatwe danie na szybko Makaron z cukinii z awokado i czosnkiem to danie bez gotowania - lepiej się więc nadaje na obiad w ciepłe dni. Ale gdy chłód, można potraktować tę potrawę jak pyszną sałatkę - na przykład na lunch w pracy. Makaron z cukinii z awokado i czosnkiem jest bardzo zdrowy, a przygotowuje się go błyskawicznie - sprawdź to samodzielnie! Fot.: Shutterstock Przepyszny makaron ze smażonymi pomidorami: genialnie łatwy przepis na szybki posiłek Makaron ze smażonymi pomidorami jest tak prosty do przygotowania, że uda się każdemu! Po włosku nazywa się linguine positano i nawet najlepsze restauracje mają go w swoim menu. Gwarancją sukcesu podczas przygotowania tego dania jest wybór odpowiednich pomidorów, świeżych lub z puszki, a także - poświęcenie chwili na jego przygotowanie. Wypróbuj przepis na makaron ze smażonymi pomidorami! Zobacz następną galerię Co zrobić z jabłek? TOP 15 przepisów na jabłka
Przygotowanie dania wieprzowina szybko smażona z sosem sojowym. Grzyby mun zalej wrzątkiem i gotuj na małym ogniu 15 minut. Odlej wodę, przelej zimną wodą, odsącz i pokrój na cienkie paski. Mięso włóż do zamrażalnika na 30 minut. Następnie pokrój na cieniutkie plasterki w poprzek włókien. Przełóż do miski, dodaj sos
Sos sojowy wytwarzany jest z połączenia ziaren soi z prażonymi ziarnami ryżu lub pszenicy, wody i soli, tradycyjnie używany w kuchni azjatyckiej do sałatek i dań mięsnych. Sos sojowy jest idealnym rozwiązaniem dla osób będących na diecie – może zastępować sól, zawiera minimalną ilość tłuszczów, jest źródłem błonnika i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Warto wybrać sos sojowy dobrej jakości, bez dodatku sztucznych składników i alkoholu, które mają przyspieszać jego produkcję. Polecamy przepisy na potrawy z sosem sojowym, które zasmakują nie tylko wegetarianom – w końcu sos sojowy stanowi idealny dodatek do mięs. Zachęcamy do skosztowania bitek wieprzowych, grillowanego kurczaka, kotletów drobiowych, schabu w sosie sojowym, tagliatelle i królika. Z dodatkiem sosu sojowego lepiej będą smakować sosy: grzybowy, orzechowy czy pomidorowy.
Gotuję pierś z kurczaka w sosie własnym. Do garnka z kurczakiem dodaję podsmażoną cebulkę z czosnkiem wraz z tłuszczykiem po smażeniu. Tłuszczyk zawiera wszystkie aromaty potrawy. Dodaję listek laurowy i ziarna ziela angielskiego. Wlewam bulion lub wodę (u mnie woda). Dodaję pokrojoną marchewkę i całość zagotowuję.
15 minut bardzo łatwe Porcje: 4 Smażony kurczak z sosie sojowym to danie w stylu azjatyckim, które przygotowuje się z małej liczby składników i które dają wspaniały smak i aromat. Warto go sprawdzić i eksperymentować z dodatkami! Składniki na smażony kurczak z sosie sojowym 1/2 kg piersi kurczaka 6 łyżek sosu sojowego 1 łyżka sosu ostrygowego (nie jest bezwzględnie konieczny) 2 cebule średniej wielkości 4 łyżki oleju słonecznikowego świeżo zmielony czarny pieprz do podania: dymka pokrojona na ukośne kawałki Przygotowanie dania smażony kurczak z sosie sojowym ... Umyte i osuszone mięso pokrój w poprzek włókien na możliwie najcieńsze plastry (najłatwiej zrobisz to, jeśli piersi będą lekko zmrożone). Przełóż do miski, zalej sosem sojowym, wymieszaj i odstaw na bok. Cebule obierze i pokrój na cienkie piórka. W woku lub dużej patelni silnie rozgrzej olej, wrzuć cebulę i cały czas mieszając smaż przez 3 minuty, aż lekko się zeszkli. Dodaj pół szklanki wody i szczyptę soli. Często mieszając smaż, aż płyn całkowicie odparuje. Dodaj mięso wraz z sosem i smaż na dużym ogniu nie przerywając mieszania przez 3-5 minut, aż wszystkie kawałki zmienią kolor na ciemno brązowy. Dodaj sos otrygowy, wymieszaj i trzymaj na ogniu jeszcze pół minuty. Dopraw świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Podawaj danie posypane dymką z ryżem lub chińskim makaronem. ❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂 To wyjątkowa kolekcja przepisów: ✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30! ✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników. ✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane. ✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie. ✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów. ✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach. Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂 Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂 Przepis zawiera lokowanie produktu Makaron stir fry (szybko smażony) z kurczakiem, brokułami i zieloną fasolką Kiedy nie masz dużo czasu, a masz ochotę na pyszny obiad, to danie typu "stir fry" jest najlepszym rozwiązaniem. A taki właśnie jest makaron smażony z kurczakiem i brokułami. Jego przygotowanie nie zabierze Ci więcej niż 20 minut! To tylko trochę siekania i krojenia, potem szybkie smażenie. A makaron, brokuły i fasolka same się ugotują BEZ gotowania (to fajny sposób, dzięki któremu i... Błyskawiczny smażony makaron z warzywami w stylu "chow mein" Taka trochę odmieniona wersja jednego z klasyków kuchni chińskiej. Odmieniona, bo nie ma w niej mięsa, tylko same warzywa ;) Odmieniona, bo zamiast makaronu chow mein (grube, pszenne kluchy) jest zdrowszy makaron pełnoziarnisty, koniecznie jakiś długi, najlepiej sprawdzi się spaghetti. Fasolka szparagowa jest na tyle mięsista w swej strukturze, że w ogóle nie czuć, że nie ma tu mięsa. Do... Sałata z melonem i awokado z miodowym dressingiem i orzeszkami pistacjowymi Oj, ale dobra! Oj, ale zdrowa! Oj, ale łatwa, szybka, elegancka i wcale nie droga. Świetna na przystawkę przed uroczystym obiadem, pyszna na kolację, doskonała na drugie śniadanie (wtedy sos zapakuj w oddzielny pojemniczek i wymieszaj ze składniki tuż przed jedzeniem). Jest w niej pikantna rukola, słodki melon oraz awokado - a jak smakuje awokado? Dla mnie najlepiej na świecie :) To...
Przepis na kluski śląskie z sosem krok po kroku. Ziemniaki obierz, pokrój w kostkę i ugotuj do miękkości. Następnie ostudź. Mięso pokrój w kostkę. Na patelni rozgrzej oliwę i podsmaż na niej posiekane w kostkę cebule. Gdy się zarumienią, dodaj mięso. Marchewki obierz i pokrój w plastry. Dodaj na patelnię i zamieszaj.
Składniki mięso wołowe 200 g sól szczypta pieprz szczypta sos sojowy 1-2 łyżki żółtko jajek 1 cebula 1 ogórki konserwowe 2-3 Gorczyca biała cała Prymat 1 łyżeczka Wyślij składniki na: Przepis i sposób przygotowania Tatar z sosem sojowym Kroki postępowania Mięso zmielić w maszynce dwa razy. Doprawić solą, pieprzem i sosem sojowym. Wymieszać. Uformować wgłębienie na środku i wlać do niego żółtko. Cebulkę i ogórek drobno pokroić. Oprószyć gorczycą. Podawać z chlebkiem. Polecane produkty
Zobacz Vifon Danie z sosem sojowym 90 g w najniższych cenach na Allegro.pl. Najwięcej ofert w jednym miejscu. Radość zakupów i 100% bezpieczeństwa dla każdej transakcji.
Ryż z warzywami i sosem sojowym to łatwe danie z Tajlandii. Jest to świetny obiad po długim dniu w pracy, ponieważ jest prosty w przygotowaniu, ale także pożywny. Możesz użyć dowolnych warzyw - wybraliśmy marchewkę, por, cebulę i cukinię, ale możesz też dodać brokuły, kalafior czy grzyby. Podążaj za własną kreatywnością. Marchew zawiera wiele witamin, w tym B, C, E i K. Są bogate w błonnik, magnez, sód, potas, fosfor, żelazo, miedź i cynk. Ryż z warzywami w nietypowym sosie sojowym Sos jest kluczem do tego przepisu. Dodajemy imbir, chili, czosnek, cynamon, limonkę i czosnek, aby uzyskać ostry smak. Podawać z ryżem srebrnym - ryżem pełnoziarnistym o łagodnym, orzechowym smaku. Wielu twierdzi, że ryż srebrny jest bardziej pożywny niż ryż biały dzięki łatwo psującym się tłuszczom zawartym w jego otrębach i zarodkach, które są usuwane podczas przygotowywania białego ryżu. Czas przygotowania: 15 minutes Czas gotowania: 15 minutes Czas całkowity: 30 minutes 1 cm świeżego imbiru 150 g brązowego ryżu 1 marchewka 1 por 1 cebula 0,5 limonki 1 łyżka oleju słonecznikowego 0,5 cukini 2 ząbki czosnku 1 papryczka chilli 3 łyżki sosu sojowego lub tamaryndowego 10 ml syropu z agawy 0,25 łyżeczki cynamonu 20 g nasion sezamu 50 g orzechów nerkowca Ugotuj ryż, jak wskazano na opakowaniu. Cukinię, grzyby i marchew pokrój w kostkę i odłóż na bok. Zetrzyj imbir i pokrój paprykę chili w kostkę lub pierścienie. Pokrój cebulę na małe kawałki i smaż przez około 5 minut z olejem słonecznikowym na patelni. Naciśnij czosnek i smaż przez 2 minuty. Dodaj pokrojone warzywa, imbir i papryczkę chili na patelnię. Dodaj także sos sojowy, syrop z agawy, cynamon i nasiona sezamu i smaż warzywa na dużym ogniu przez około 8 minut. Podaj warzywa z ryżem, skrop całość sokiem z limonki. Dodaj orzechy nerkowca i pozostałe kawałki limonki.
RYŻ z woka z warzywami i jajkiem sadzonym. 🌱 Wegetariański, tajski ryż jaśminowy smażony na woku z sosem ostrygowym, sojowym i tajską bazylią, marchewką, groszkiem, cukinią, brokułami i fasolką płaskostrąkową oraz jajkiem sadzonym. Danie podawane z limonką, szczypiorkiem i kiełkami fasoli mung. Danie łagodne.
Krewetki z sosem sojowym to mój dzisiejszy pomysł na wykorzystanie małych, koktajlowych, zamrożonych krewetek, które zajmują mi stanowczo zbyt dużo miejsca w zamrażalniku. Rozmrażam, gotuję ryż, przygotowuję kilka prostych, pozostałych składników i podsmażam wszystko na patelni. Prosty przepis inspirowany kuchnią azjatycką, zwłaszcza jeśli łatwo dostępne cytryny zamieniłoby się na nieco rzadziej spotykane w polskich sklepach też: Więcej przepisów na dania kuchni azjatyckiejKrewetki z sosem sojowym to połączenie kilku prostych aromatów, taka Azja w pigułce, bo dodatkowo w składzie mamy też mleko kokosowe i Azji nawet na przyulicznych straganach nie uświadczycie małych, koktajlowych krewetek. Jeśli macie możliwość, kupcie te większe, które łatwiej obierać, przyrządzać i dużo przyjemniej jeść. Będą apetycznie prezentować się w miseczce na stole, chociaż te małe… też dają radę :). Może trochę trudniej je wyłowić, ale w rzeczywistości pałeczkami można (trzeba tylko trochę poćwiczyć) złapać nawet jedno małe ziarno z sosem sojowym czyli szybki obiad azjatycki z ryżem, do zrobienia w 30 minut. Krewetki podsmażane z cebulą, zalane sosem 5 minGotowanie: 20 minRazem: 25 minKategoria: Danie główneKuchnia: AzjatyckaPrzepis na: krewetki z sosem sojowymLiczba porcji: 2 osobyPrzepis autorstwa: Dorota Kamińska☟ W moich przepisach szklanka ma zawsze 250 ml, kostka masła to 200 g, a łyżka lub łyżeczka jest płaska, chyba że wyraźnie zaznaczam, że jest g krewetek (tygrysie, królewskie lub koktajlowe, obrane, bez pancerza i ogonków)1 szklanka mleka kokosowego lub śmietanki kokosowej½ łyżeczki sosu rybnego1 łyżka skórki startej z cytryny (a jeszcze lepiej - z limonki)1 łyżka soku z cytryny (a jeszcze lepiej - z limonki)1 łyżka sosu sojowego1 cebula (pokrojona w ósemki lub szesnastki)2 łyżki masła klarowanegoDo dekoracjicebulka dymka (ukośnie posiekana)Dodatkowo1 szklanka ryżu (ugotowany na sypko) Chcesz przeliczyć miary i wagi? Oto PRZEPISY DOROTY?Dołącz do ponad 15 tysięcy osób zapisanych do newslettera! Wysyłam tylko 2-4 wiadomości w miesiącu. Skorzystaj z podpowiedzi, co warto ugotować z aktualnie dostępnych w sklepach, sezonowych składników. Dowiesz się, co u mnie, jakie ciekawe rzeczy polecam i otrzymasz garść kulinarnych (i nie tylko) NA POWITANIE - GRATIS Obejrzyj bezpośrednio na moim kanale na YouTubeNa maśle, na niewielkim ogniu, szklę cebulę na patelni, do miękkości, w razie potrzeby cebuli dodaję krewetki i bardzo krótko, nadal na niewielkim ogniu, podsmażam, aż delikatnie zaczną zmieniać pozostałe składniki i szybko, mocno podgrzewam (nie za długo, żeby krewetki nie zrobiły się gumowate).Dekoruję danie posiekaną z sosem sojowym serwuję z dodatkiem ryżu. Można zjeść je jestem jak Wam przypadnie do gustu ten mały, azjatycki miks. Może wolicie krewetki w innych potrawach?Krewetki z sosem sojowymMoje książki, ebooki i dekoracje Przepisy Superfoodksiążki kucharskie i ebooki kulinarne Ebook w prezenciesprawdź i zacznij korzystać już dziś Zapisz się do newslettera 2-4 wiadomości/m-c, tylko konkrety i bez spamu :). Oraz GRATIS e-book (50 stron) na powitanie! Chcę się zapisać i akceptuję politykę prywatności dostępną na: Dorota Kamińska Cześć, mam na imię Dorota i tworzę przepisy kulinarne z filmami wideo. Jestem autorką książki „Superfood po polsku”, a moje ukochane miasto, w którym mieszkam, to Wrocław :). Uwielbiam gotować i karmić siebie i innych, kiedyś moim hobby było pieczenie serników, a potem „wkręciłam się” w odchudzanie… posiłków ;). Od ładnych paru lat doradzam, jak jeść smacznie i zdrowo (da się!), żeby dobrze się czuć, mieć mnóstwo uśmiechu i energii oraz miło spędzać czas, nie tylko w kuchni.| Więcej o mnie
. 352 379 37 311 191 99 451 132
dania z sosem sojowym
