Razem z probiotykami regulują pasaż jelitowy, wzmacniają naszą odporność. Dodatkowo zawierają związki antykancerogenne, które zmniejszają ryzyko zachorowalności na nowotwory. Podsumowując zupa krem z porów oraz ziemniaków jest zdrowym oraz szybkim sposobem na obiad.
Ostatnio posmakowały mi zupy krem. Nigdy tego typu dania nie przekonywały mnie, dopóki nie spróbowałam zupy dyniowej (już niedługo przepisz na tę oto zupę). Dziś jednak zachęcam do spróbowania pysznej zupy z porów i ziemniaczków. Dlaczego właśnie taka zupa mi przyszła do głowy? Słyszałam że jest bardzo pyszna, a po drugie tyle porów mam w ogrodzie, że czas je wreszcie wykorzystać:) Przyznaję się, ale zupa zaskoczyła mnie bardzo pozytywnie i na pewno do niej powrócę. Jest kremowa, sycąca i bardzo aromatyczna, wprost wymarzona na jesienną pluchę. Namawiam serdecznie, nie będziecie żałować:) Składniki na 4 porcje: ok. 750ml przegotowanej wody lub wywaru warzywnego 3 pory białe części (moje były bardzo drobne bo za gęsto posiałam więc dałam duży pęczek razem z liśćmi stąd zielony kolor) 3 - 4 ziemniaki średniej wielkości marchew 2 szalotki 1 łyżka masła liść laurowy 2 - 3 ziarnka ziela angielskie 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej (można więcej jeżeli lubicie) sól, pieprz do smaku świeży szczypiorek lub por do dekoracji Warzywa myjemy i kroimy. W nieprzywierającym garnku rozpuszczamy masło, wrzucamy pokrojone warzywa, liść laurowy, ziele angielskie i gałkę muszkatołową. Całość łączymy i dusimy pod przykryciem na małym ogniu, od czasu do czasu mieszając przez około 4 - 5 minut. Po tym czasie dodajemy przegotowaną wodę lub bulion i gotujemy do miękkości warzyw. Doprawiamy solą i pieprzem. Odstawiamy do lekkiego ostygnięcia i miksujemy blenderem do gładkości*. Przed podaniem zupę podgrzewamy , dekorujemy szczypiorkiem lub porem i podajemy z chlebem, grzankami lub bułeczką. Smacznego... * aby uzyskać wymarzoną konsystencję zupy, przed zmiksowaniem można trochę odebrać płynu i stopniowo dodawać w trakcie miksowanie
370 g ziemniaków, pokrojonych na 2 cm kawałki 400 g polędwiczek drobiowych, np. z kurczaka lub indyka, pokrojonych na 3 cm kawałki 1 gałązka estragonu, świeżego, tylko liście
Czy jest lepszy pomysł niż włączenie warzyw do diety niż przygotowanie pysznego kremu warzywnego? Lekki, łatwy i tani, jest to bardzo pożywny i prosty przepis o wykwintnym z warzyw na bazie pieczarek, pora i imbiru to naprawdę prosty, tani i przede wszystkim pożywny przepis. Idealny zarówno na zimę, jak i na lato. A poza tym jest to świetny sposób na wprowadzenie warzyw do jest to idealnie wegańskie danie, które może zjeść każdy bez wyjątku. Najważniejsze jest jednak to, że oprócz tego, że jest pożywne– jest–też naprawdę smaczne. Dziś proponujemy Ci zatem krem ​​z warzyw, pieczarek, porów i z warzyw, pieczarek, porów i imbiruZ jednej strony ten przepis zawiera pieczarki, grzyby bogate w przeciwutleniacze, beta-glukan, witaminy i potas. Ponadto ich niepowtarzalny smak idealnie łączy się z porem, który ma znane właściwości pomagające w łagodzeniu dolegliwości aby wprowadzić do przepisu więcej korzyści i wykwintnego smaku, dodano do niego również odrobinę drugiej strony, trzy składniki tego przepisu na krem ​​z warzyw dostarcza nam naprawdę niewiele kalorii. W ten sposób otrzymasz pyszne danie, a przy tym niskokaloryczne i o wysokiej wartości jest korzeniem bogatym w kwas askorbinowy, cynk, wapń, witaminę A a także witaminę D. Ponadto zawiera duże ilości przeciwutleniaczy dzięki czemu może pomóc w profilaktyce niektórych rodzajów imbiru wymaga znajomości jego pewnych specyficznych właściwości, aby wiedzieć, w jakich okolicznościach należy go jednak przypomnieć, że chociaż jest naprawdę zdrowy i zalecany, istnieją pewne przeciwwskazania do spożywania imbiru: Przede wszystkim nie zaleca się spożywania imbiru w czasie ciąży. Ponadto, jeśli cierpimy na hemofilię i wystąpiło u nas jakiekolwiek krwawienie, również nie należy stosować imbiru w pożywieniu. Powinniśmy ograniczyć jego stosowanie również w przypadku problemów z sercem lub wątrobą. Ponadto ze względu na jego właściwości rozgrzewające, nie zaleca się spożywania imbiru, jeśli występuje gorączka. Przepis numer 1, aby zrobić krem ​​z warzyw na bazie pieczarek, porów i imbiruDo pierwszej wersji naszego kremu warzywnego z pieczarkami, porem i imbirem potrzebujemy:Ten krem z warzyw ​​składa się ze składników roślinnych bogatych w 650 g pieczarek 3 pory 1/2 cebuli 1 kawałek świeżego imbiru 1 litr wywaru z warzyw Oliwa z oliwek Pieprz Sól Przygotowanie Najpierw dobrze myjemy pieczarki i drobno je siekamy. Następnie robimy to samo z porami, krojąc je w plasterki. Potem siekamy cebulę i kawałek imbiru. Następnie podgrzewamy oliwę w garnku i dodajemy cebulę i imbir. W następnym kroku, po odczekaniu około minuty, dodajemy por. Teraz zostaw składniki kilka minut na dużym ogniu, a następnie dodaj pieczarki. Dodatkowo możemy dodać trochę białego wina i gotować, aż alkohol wyparuje. Następnie dodajemy wywar warzywny oraz sól i pieprz i gotujemy wszystko około 15 minut. Pamiętaj, że pieczarki powinny być bardzo miękkie. Na koniec zdejmujemy garnek z ognia i całość odstawiamy na chwilę. Potem miksujemy całą mieszaninę, aby uzyskać gładki i jednolity krem ​z ​warzyw. Przepis numer 2 na krem ​​z warzyw z pieczarkami, porem i imbiremIstnieje alternatywny przepis, który oprócz trzech głównych składników obejmuje także inne warzywa, takie jak ziemniaki i cukinia. Z jednej strony ziemniak doda kremowi odpowiedniej konsystencji. Z drugiej strony cukinia przyczyni się do jego korzyści zdrowotnych i zależności od upodobań możesz dodawać takie składniki, jak cukinia lub 2 pory 15 pieczarek 3 ziemniaki 2 ząbki czosnku 1 cukinia Kawałek świeżego imbiru oregano sól bazylia pieprz, najlepiej świeżo zmielony Oliwa z oliwek Przygotowanie Najpierw obieramy i kroimy wszystkie warzywa na małe kawałki. Następnie podsmażamy czosnek i imbir w garnku z oliwą z oliwek. Potem dodajemy ziemniaki i podsmażamy jeszcze około 3-5 minut. Następnie dodaj resztę warzyw i smaż je do momentu, aż się lekko zrumienią. W kolejnym kroku zalewamy warzywa wodą i dodajemy sól, pieprz, bazylię i oregano. Gotujemy całość się przez około 35 minut. Wreszcie, gdy wszystkie warzywa są ugotowane, wyłączamy ogrzewanie i miażdżymy lub miksujemy wszystko, aż uzyskamy gładką kremową mieszankę bez grudek. W obu przypadkach receptury na krem z warzyw są naturalne, pożywne i oparte tylko na warzywach. Jeśli podamy do nich grzanki jako dodatek, mogą zachwycić wszystkich gości o każdej porze roku. Ponadto może to być ciekawy sposób na zwiększenie ilości warzyw w diecie naszych najmłodszych wolno nam zapominać, że zbilansowaną dietę zawsze powinniśmy wzbogacać w różnorodne owoce i warzywa. Z tego własnie względu pyszny krem z ​​warzyw może być naprawdę idealnym, lekkim i pożywnym daniem. Ponadto jest naprawdę prosty i tani w nie masz wymówki, po prostu musisz go wypróbować!To może Cię zainteresować ...
Zupa krem z porów i ziemniaków to zupa, której każdy powinien spróbować. Muszę przyznać, że była na mojej liście do zrobienia przez długi czas. Jednak zazwyczaj jestem przyzwyczajona do lżejszych zup kremów typu zupa krem z brokułów. Albo zupa krem z dyni. Por zazwyczaj lądował u mnie w tartach jak na przykład tarcie z kurczakiem Zupa krem z porów doskonale smakuje z dodatkiem smażonej cebulki Gęsty krem z porów według przepisu Ewy Wachowicz doskonale smakuje jako zupa, ale może być też wyśmienitym sosem do ziemniaków. Wypróbuj go w jednej i drugiej wersji. Oto przepis na aromatyczny krem z porów Ewy Wachowicz, posypany smażoną cebulką i szczypiorkiem. SKŁADNIKI 30 dag porów Bulion warzywny 1 szklanka mleka Sól, biały pieprz, gałka muszkatołowa Kilka ziemniaków 1 cebula dymka Łyżka masła PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU Na początku białą część porów myjemy i kroimy w drobne półplasterki, zalewamy bulionem i gotujemy 40 minut. Następnie miksujemy, przyprawiamy solą, pieprzem i gałką, wlewamy szklankę mleka i podgrzewamy nie dopuszczając, by zawrzało. Ziemniaki obieramy, kroimy w kostkę i gotujemy w osolonej wodzie. Cebulkę siekamy, białą część smażymy na maśle. Ziemniaki wykładamy na talerz, zalewamy kremem, posypujemy smażoną cebulką i szczypiorkiem i gotowe.
Surówka z pora. Posiekany w plasterki por, jogurt naturalny i odrobina przypraw. Tyle potrzeba, aby stworzyć najprostszą surówkę z pora. Jest ona idealnym dodatkiem do smażonych i pieczonych ryb, drobiu oraz czerwonych mięs. Aby urozmaicić surówkę, można dodać do niej marchewkę, jabłko lub ogórka kiszonego.
Składniki por 1 sztuka ziemniaki 3 średnie sztuki bulion warzywny 2 litry masło 2 łyżki oliwa 2 łyzki sól i pieprz do smaku Wyślij składniki na: Przepis i sposób przygotowania Zupa krem z pora i ziemniaków Por i ziemniaki umyć i pokroić na większe i oliwę rozgrzać w por, następnie dodać ziemniaki i chwilę podsmażyć. Wlać bulion i gotować pod przykryciem aż ziemniaki solą i pieprzem. Pozostawić chwilę do ostygnięcia i zmiksować ręcznym blenderem na gładką z prażonymi pestkami dyni lub grzankami. Polecane produkty Wczoraj akurat zamiast porów użyłam świeżych brokułów i ziemniaków, dodałam jeszcze 2 ząbki czosnku:) muszę przyznać że jest również pyszna, razem z łososiem i bagietką czosnkową:) Akurat po spacerze przy -10 stopniach :) Pozdrawiam! Nic nie poprawi humoru lepiej niż kremowa zupa z dyni z jabłkami i ziemniakami. Polecamy...Popularna w kuchni francuskiej zupa krem vichyssoise to danie, które pomimo swojej prostoty, wyró...Jeśli lubisz aksamitne zupy, wypróbuj nasz przepis na zupę krem z boczkiem. To godne polecenia po...Delikatna i aksamitna zupa z zielonego groszku to dobry sposób na szybki obiad, który przygotujes...Zupy krem stały się prawdziwym hitem. Są łatwe i szybkie w przygotowaniu oraz można do nich wrzuc...Kremowa zupa pieczarkowa z tego przepisu z kawą nie ma nic wspólnego – nazwę „cappuccino” zawdzię...Zupy kremy zdobyły już sporą popularność. Nic w tym zaskakującego – są uniwersalne i dobrze spraw...Zupa ogórkowa jest jedną z najchętniej przygotowywanych przez Polaków. Łączy w sobie smaki dwóch...Przepis na zupę ziemniaczaną z boczkiem, pieczarkami i grzankami to dobry sposób na proste, a jed...Sekret zupy czosnkowej z boczkiem tkwi w jej zdecydowanym, lekko ostrawym smaku i idealnej, kremo...Przygotuj ziemniaki, marchew, pora, cebulę i korzeń pietruszki. To właśnie za sprawą tych warzyw... Z porow odkroic biale czesci Zupa krem z pora. 63.1k. 253. 13. Stopień trudności Łatwy Składniki: Przepis na 5 porcji 5 porow 5 duzych ziemniakow
Przepisy Obiad Kuchnia polska Krem z porów - Krok po kroku Czas przygotowania: 15 min Przepis doceniony przez Doradcę Smaku Składniki pory 2 sztuki masło 2 łyżki szalotka 1 sztuka ziemniak 1 duży śmietana 36% 100 ml Sól czosnkowa jodowana Prymat 0,5 łyżeczki Gałka muszkatołowa mielona Prymat 1 szczypta Kminek mielony Prymat 0,25 łyżeczki rosół warzywny 1 l chleb tostowy 3 kromki oliwa 2 łyżki pietruszka 1 pęczek parmezan starty 3 łyżki Pieprz biały mielony Prymat Wyślij składniki na: Przepis i sposób przygotowania Krem z porów - Krok po kroku Kroki postępowania Przygotować wszystkie składniki. Pory umyć i pokroić w plastry. Ziemniaki pokroić w kostkę, a szalotkę posiekać. Na maśle obsmażyć pory i szalotkę. Następnie wlać rosół i dodać ziemniaki. Gotować, aż wszystkie składniki będą miękkie. Zupę zmiksować na jednolity krem, przetrzeć przez sito, dodać śmietanę i ponownie zagotować. W trakcie gotowania doprawić do smaku pieprzem, kminkiem, solą czosnkową i gałką muszkatołową. Chleb tostowy pokroić w kostkę i zrumienić na patelni, skrapiając oliwą. Przełożyć do miski, dodać posiekaną natkę pietruszki, starty parmezan i dokładnie wymieszać. Zupę podawać z grzankami serowymi. Polecane produkty MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW? Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!
. 107 324 483 302 413 305 187 374

krem z porów i ziemniaków